Cambia tu forma de ver y vivir la vida practicando YOGA

 

Cambia tu forma de ver y vivir la vida practicando YOGA

 

¿Sientes que la vida se te está escapando de las manos?

¿Sientes que tu cuerpo se está oxidando y tu mente con él?

¿Se te ha olvidado cuándo fue la última vez que sentiste calma?

El mundo moderno cada vez gira más rápido, cada vez son más los estímulos a los que nos vemos sometidos, y más complejas son las responsabilidades a las que tenemos que plantar cara. En un mundo así nos olvidamos de nosotros mismos y de nuestra salud física y mental, y aunque no lo parezca, esa es nuestra principal responsabilidad.

Cuidarse y estar en paz no es algo egoísta ni egocéntrico, al contrario, es la única manera de ser un apoyo fiable para nuestros seres queridos y de estar en posición de ofrecer algo valioso al mundo. Es brindar tranquilidad frente a la ansiedad, claridad frente a la confusión, amor frente al odio.

La filosofía oriental lleva milenios estudiando los problemas que aquejan al ser humano, también la filosofía y la psicología occidental lo han hecho desde otras perspectivas. Pero nada de esto sirve de algo si se queda en las páginas de un libro o en la esterilla de yoga; hay que llevarlo a la práctica, y la mayor práctica que hay es la vida real.

¿Sientes que la vida se te está escapando de las manos?

 

 

¿Sientes que tu cuerpo se está oxidando y tu mente con él?

 

 

¿Se te ha olvidado cuándo fue la última vez que sentiste calma?

 

 

El mundo moderno cada vez gira más rápido, cada vez son más los estímulos a los que nos vemos sometidos, y más complejas son las responsabilidades a las que tenemos que plantar cara. En un mundo así nos olvidamos de nosotros mismos y de nuestra salud física y mental, y aunque no lo parezca, esa es nuestra principal responsabilidad.

Cuidarse y estar en paz no es algo egoísta ni egocéntrico, al contrario, es la única manera de ser un apoyo fiable para nuestros seres queridos y de estar en posición de ofrecer algo valioso al mundo. Es brindar tranquilidad frente a la ansiedad, claridad frente a la confusión, amor frente al odio.

La filosofía oriental lleva milenios estudiando los problemas que aquejan al ser humano, también la filosofía y la psicología occidental lo han hecho desde otras perspectivas. Pero nada de esto sirve de algo si se queda en las páginas de un libro o en la esterilla de yoga; hay que llevarlo a la práctica, y la mayor práctica que hay es la vida real.

NO HAY MAYOR FUERZA DE CAMBIO

QUE LAS PERSONAS INSPIRADAS EN VIVIR UNA VIDA MEJOR.

Steve Maraboli.

 

Se trata de unir lo mejor de oriente y occidente, hacernos con una caja de herramientas que nos permita estar aquí y ahora, que nos permita ser conscientes de lo que ocurre en nuestro pensamiento, conscientes de cómo el cuerpo está íntimamente ligado a la mente y que nos habilite un lugar interior en el que recuperar el equilibrio interno cuando todo a nuestro alrededor se agite. Para ello propongo un método:

Yoga + Inteligencia Emocional + Naturaleza = FELICIDAD.

Es lo que me ha servido a mí y lo que he probado en mí mismo, algo de lo que puedo hablar en primera persona, no podría aconsejar aquello que yo mismo no haya experimentado en mí. Creo que es una propuesta acorde a nuestro tiempo y a nuestra cultura; combina lo tradicional, lo contemporáneo, y lo cotidiano de una manera práctica y honesta. No creo en las verdades reveladas, creo que lo único que importa es escucharse a uno mismo con sinceridad y confiar en la experiencia que se abre delante nuestra. Buda y Sócrates también creían esto.

Me llamo Manuel Román, soy instructor de yoga, meditación y mindfulness con un enfoque moderno. El yoga entró en mi vida de una manera fulminante cuando me encontraba en mi hora más baja, desde entonces he practicado sin cesar, he visitado a maestros en Europa e India, lo he practicado en sus diferentes estilos, tanto tradicionales como modernos y me he formado como profesor certificado a través de la Yoga European Alliance.

Uno nunca deja de aprender, pero llegado cierto momento, después de haber recibido tanto, sentimos que tenemos algo que ofrecer. Mi misión es ser el motor de cambio para aquellas personas que lo necesitan hoy como yo lo necesité ayer. 

 

Se trata de unir lo mejor de oriente y occidente, hacernos con una caja de herramientas que nos permita estar aquí y ahora, que nos permita ser conscientes de lo que ocurre en nuestro pensamiento, conscientes de cómo el cuerpo está íntimamente ligado a la mente y que nos habilite un lugar interior en el que recuperar el equilibrio interno cuando todo a nuestro alrededor se agite. Para ello propongo un método:

Yoga + Inteligencia Emocional + Naturaleza = FELICIDAD.

Es lo que me ha servido a mí y lo que he probado en mí mismo, algo de lo que puedo hablar en primera persona, no podría aconsejar aquello que yo mismo no haya experimentado en mí. Creo que es una propuesta acorde a nuestro tiempo y a nuestra cultura; combina lo tradicional, lo contemporáneo, y lo cotidiano de una manera práctica y honesta. No creo en las verdades reveladas, creo que lo único que importa es escucharse a uno mismo con sinceridad y confiar en la experiencia que se abre delante nuestra. Buda y Sócrates también creían esto.

Me llamo Manuel Román, soy instructor de yoga, meditación y mindfulness con un enfoque moderno. El yoga entró en mi vida de una manera fulminante cuando me encontraba en mi hora más baja, desde entonces he practicado sin cesar, he visitado a maestros en Europa e India, lo he practicado en sus diferentes estilos, tanto tradicionales como modernos y me he formado como profesor certificado a través de la Yoga European Alliance.

Uno nunca deja de aprender, pero llegado cierto momento, después de haber recibido tanto, sentimos que tenemos algo que ofrecer. Mi misión es ser el motor de cambio para aquellas personas que lo necesitan hoy como yo lo necesité ayer. 

 

ATRÉVETE      A     ATREVERTE

 

Su gran maestría como profesor y su cercanía lo hacen un maestro sobresaliente desbordando alegría, energía y creatividad en sus clases con el cual comencé a impartir cursos consolidando nuestra larga y gran amistad y trabajando de forma incesante en la expansión del YOGA.

DIRECTOR INSTITUTO EUROPEO NEOYOGA

Francisco Ramírez

www.yoga-pilates.webnode.es/

Persona fantástica y un gran profesional. Muy atento siempre con ganas de ayudar, de comprometerse con el otro, de hace lo mejor por los demás.

Es una persona que considero que no solo te ayudará a practicar Yoga, te hará ver otra forma de entender la vida con más ilusión y conexión contigo. Te ayudará a sentirte bien en todos los sentidos, para él lo más importante siempre será tu bienestar y siempre te respetará para acompañarte de una forma sincera y muy humana.
Solo tengo palabras bonitas y pienso que cada persona que decida trabajar con él se sentirá muy agradecida por haberse encontrado a Manu en el camino.

Beatriz Mora

www.beatrizmora.com

Desde que conocí a Manu y compartimos varias aventuras juntos, siempre me he referido a él como uno de los grandes ejemplos de cambio y reinvención profesional. No todo el mundo se arma de fuerza y valor para abrazar el cambio y apostar por la vida que deseaba, sobre todo tras haber pasado media vida trabajando en un empleo que, con el tiempo, dejó de hacerle feliz y que supo dejar atrás para emprender su propio proyecto, su propio camino para ayudar a los demás. Gracias a Manu por ser parte de mi vida y seguir sirviéndome como inspiración de vida¡ Contigo aprendí que nunca es demasiado tarde para perseguir nuestros sueños y darle ese giro argumental a nuestra vida que tanto necesitábamos.

Oliver Trip

www.olivertrip.com

Un vistazo al blog

Descubre cómo encontrar el camino en el Yoga

Chefchaouen, La Perla azul del Rif.

De CHEFCHAOUEN poco se puede contar que no se encuentre hoy día en las redes. Información sobre su historia, situación y qué ver en sus alrededores. En este artículo voy a contar detalles básicos y no tan básicos sobre cómo llegar y que puedes hacer de una manera...

Reflexiones de un yogui viajero

En mi último VIAJE A LA MADRE INDIA, compartí asiento en el vuelo de regreso Delhi-Madrid con una chica española de 22 años que venía de estar 2 años en un templo en Nepal estudiando y aprendiendo todo lo necesario con monjes nepalíes. Me impresionó un poco que...

Eventos futuros y pasados

Cada mes, algo nuevo. ¡Nos vemos dentro de nada!

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En mi último VIAJE A LA MADRE INDIA, compartí asiento en el vuelo de regreso Delhi-Madrid con una chica española de 22 años que venía de estar 2 años en un templo en Nepal estudiando y aprendiendo todo lo necesario con monjes nepalíes. Me impresionó un poco que...

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